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ツボ:血海

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<生理痛改善>3日前からのマッサージとツボ押しで、つらい痛みを軽減

生理が始まって量がふえるころに、下腹部の鈍痛や、キリキリとした強い痛み、腰痛、むくみ、吐きけなどに悩む人が少なくありません。生理痛は、ホルモンバランスの乱れやストレスなど原因はさまざまです。 書籍『1日1分 経絡リンパマッサージ セルフケアBIBLE―心とカラダをリセットしてキレイになる!』からご紹介します。…

2015年7月8日