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ツボ:水分

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<むくみ改善>セルフケアで実践!経絡リンパマッサージ完全版

通常なら体外へ排泄されるはずの老廃物を、めぐりの悪さによって身体の中にためこんでいる状態です。不規則な生活や、運動不足などで、水分の代謝が悪くなることで起こります。顔や足のむくみによりだるくなったり、疲れやすくなったりするだけでなく、肌荒れなども引き起こします。 書籍『はじめての経絡リンパマッサージ セルフケア完全版』からご紹介します。…

2015年7月16日