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ツボ:天枢

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<便秘改善>慢性的な便秘はほかの不調を招くことも

女性の体の悩みで多い便秘。野菜が不足した食事や生活習慣の乱れ、ストレスなど、その原因はさまざまです。本来は排池されるはずの老廃物や毒素が体内に溜まることで、全身のこりや肌荒れ、太りやすいなどの不調の引き金にもなります。 書籍『経絡リンパマッサージセルフケアBOOK』からご紹介します。…

2015年7月8日
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<ふきでもの改善>内臓の働きを高めてなめらかな肌に導く

吹き出物というのは、肌だけの問題ととらえがちですが、実は内臓の不調が大きく関係しているということに、気付いていない人も多いでしょう。臓腑の働きが低下して、気がスムーズに流れなくなり、滞った毒素などが、皮膚表面に吹き出して起こる症状の一つとして起こります。 書籍『1日1分 経絡リンパマッサージ セルフケアBIBLE―心とカラダをリセットしてキレイになる!』からご紹介します。…

2015年7月8日