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肩こり

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<美小顔・美肌>コリをもみほぐしてスッキリした小顔に!

多くのリンパや血管、神経の集まる首やデコルテ周辺。 ここをマッサージすることで、顔はもちろん、全身のめぐりが改善されます。 肩こりや首こりが改善されるうれしい効果も期待できます。 書籍『小顔リンパマッサージバイブル ~即効とじっくり、2つのマッサージで顔の悩みをスッキリ解決!~』からご紹介します。…

2015年7月16日
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<肩こり改善>見落としがちな首側面の首コリをほぐせば肩も楽に!

肩がつらいときには、肩だけでなく首の付け根や首全体もマッサージしましょう。現代人に急増している首のコリは、特に首側面がカギ。耳の下から鎖骨にかけての胸鎖乳突筋のコリをほぐすことがポイントです。 書籍『1分さするだけ!首リンパマッサージダイエット ~痩せない理由は首にある!~』からご紹介します。…

2015年7月8日
Beautiful woman body - high key shot in studio

背部プログラム-背中がこっている人や内臓に不調がある人に-

背中がこっていると感じるときは、内臓のどこかに不調があるかもしれません。背中には、主に膀胱経という経絡があり、各臓腑の名前のついたツボが並んでいて、それぞれの臓腑からの状態が現れます。手の届きにくいところもあるので、二人でマッサージを行うのもよいでしょう。…

2015年7月2日