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肥満

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<二の腕改善>たるんだ二の腕をキュッと引きしめ!

手を上げると垂れ下がった振袖のような腕になっていたら、びっくり!腕の内側は意識して運動をしていないと、セルライトがつきやすい場所なのです。マッサージとともに、内部燃焼ポーズで筋肉を引き締めて! 書籍『新版 セルライト超燃焼リンパマッサージ決定版』からご紹介します。…

2015年7月16日
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<肥満改善>全身の流れをよくしてバランスのよいボディに

東洋医学で健康な体とは、その人の骨格に合ったバランスのいいスタイルを保っているということ。どこか一部分を太く感じたり、以前よりも太りやすいと感じたら、気、血、水の流れが滞り、代謝が落ちているのかもしれません。 書籍『経絡リンパマッサージセルフケアBOOK』からご紹介します。…

2015年7月8日
Beautiful woman body - high key shot in studio

背部プログラム-背中がこっている人や内臓に不調がある人に-

背中がこっていると感じるときは、内臓のどこかに不調があるかもしれません。背中には、主に膀胱経という経絡があり、各臓腑の名前のついたツボが並んでいて、それぞれの臓腑からの状態が現れます。手の届きにくいところもあるので、二人でマッサージを行うのもよいでしょう。…

2015年7月2日