出版情報

"部分ヤセ"ナチュラルリンパマッサージ

気になる部分をムリなくサイズダウン
太もも、ウエスト、二の腕など、気になる部分をムリなくサイズダウン! 部分太りの原因をすっきりデトックス! カラダのバランスを整え、自然にやせてキレイになるダイエット法「ナチュラルリンパマッサージ」を紹介。

NHKDVD きれいになる 経絡リンパマッサージ

目ざしたいのは流れのよい、キレイな体
きれいになるとは単に痩せること、見かけを取り繕うことではなく、体の中から老廃物をなくしていくこと。きれいな体とは体の老廃物を滞りなく排出できる 「流れのよい体」のことです。東洋医学で経絡と呼ばれるエネルギーの通り道をケアすることで、「気・血・津液」の流れをよくし、不調を改善する経絡リンパマッサージ。現代の女性の「体のセルフケア」を助け、本当の「きれいな体」を作ることを学びます。日々のストレスなども癒し、気力に満ちた本来の自分を自然に取り戻せます。経路リンパマッサージの動きがよくわかるDVDです。きれいになるシリーズ第1弾。

おふろダイエット

バスタイムの簡単&効果的セルフリンパマッサージでキレイになる!
お風呂とマッサージの組み合わせはキレイを手にするための最強のコンビ。体を温めて血液やリンパの流れがよくなった状態で行うマッサージは、何もせずに、ただマッサージだけを行った場合よりも高い効果が期待できます。お風呂の基礎知識から”おうちスパ”プログラム、シャワー&クレンジングマッサージ、全身ヤセ、部分ヤセ、お悩み別のケア&エステまで、バスタイムを充実させる方法が満載。毎日のバスタイムをちょっと変えるだけ。おうちのおふろでエステ気分を感じながら、キレイでスリムになりましょう!

経絡リンパマッサージでアンチエイジング 若返りながらやせる!

「現在、あなたの体内年齢は、本当は何歳ですか?」女性の永遠のテーマであるアンチエイジングを掘り下げ、経絡リンパマッサージによる老化による症状を予防ができるビューティーメソッドを紹介します。顔のたるみやシワだけではなく、太ることこそ老化のはじまりであり、こりやむくみ、冷えなどの症状も病気の前段階であり、さらに老化のサインなのです。「今日より太らない、今日より老けない」が、アンチエイジングの基本でもあります!本書はオールカラーで、見やすく、誰にでも簡単にできるマッサージプログラムを、体内年齢別、症状別、悩み別に紹介しています。あなたも今日から本格的なアンチエイジングにチャレンジしてみませんか!

経絡リンパマッサージ デトックスダイエット

本書で紹介する『経絡リンパマッサージ』には体内の毒素を追い出すデトックス(浄化)力があります。マッサージによって体内が浄化され、リンパや気血などの流れがよくなることで、やせやすい体質に変わるのです。本書は、プロのテクニックをセルフケアとして解説しています。

決定版!経絡リンパマッサージハンドブック

西洋医学と東洋医学の両医学を根底にした「経絡リンパマッサージ」。経絡やリンパの流れにそって体をさするだけで、内からキレイにし、調子をととのえてく れます。本書は、経絡リンパマッサージのエキスパートである渡辺佳子先生のノウハウがつまった、持ち運びが便利なハンディ版。体の滞りをなくしスムーズにする基本のベースマッサージに始まり、不快症状を改善してくれるヘルシーマッサージ、一歩先行くキレイをめざすビューティーマッサージ、みるみる効果があ らわれるダイエットマッサージ、そして、時間がない人のための3分でできる即効マッサージ+ストレッチを紹介しています。また、マッサージにおすすめのオ イルの効能や美をつくる入浴法など、小さいながらも女性にとってうれしい情報が盛りだくさん。お出かけ先で、オフィスで、家で、どこにでも持ち運べて、そ の場で症状を改善してくれます。マッサージで体をリセットして、体内美人度をアップさせましょう!

リンパマッサージ7秒ダイエット

テーマはずばり「7秒」。「1さすり1秒」で「7回やると7秒」。これをワンクールにして、代謝系ボディを手に入れる究極の「リンパマッサージダイエット」法になります。大判ですので、本を開いたままでマッサージを行なえるなど、より実践的なつくりでカンタンに気持ちよく行なえる方法が満載の一冊です。

免疫リンパマッサージダイエット

ベストセラーになった「即効!1分間リンパマッサージダイエット」シリーズの第2弾です。カラダの深部(コア)に働きかけ、細胞を活性化させます。また毒素を排出して、代謝をアップし、太りにくいカラダを作ります。免疫リンパマッサージで、強いカラダをつくり、美ボディを手に入れましょう。

「免疫リンパ」ダイエット-カラダ美人革命

免疫リンパマッサージは、最近ブームになっている「デトックス」から一歩ステップアップしたマッサージです 。 体内の毒素を排泄して本来の体に戻す「デトックスプログラム」、カラダの深部から強くなる「免疫ボディプログラム」、脚やお腹といった気になる部分まで輝かせる「部分免疫プログラム」、むくみや首・肩こりなどを解消する「即効免疫プログラム」…等、1日3分からできる最新リンパマッサージプログラムを紹介しています。

DVD版1分間リンパマッサージダイエット

20万部突破の大ベストセラー本が、ついにDVD化! 
収録内容は105分と、たっぷり。見ながらすぐできる、わかりやすいビジュアルで紹介する、解説書付きの永久保存版です!!
老廃物を流して、体の内からきれいにダイエットする、それが「リンパマッサージダイエット」。
食事制限など一切ないから、リバウンドもなし!
マッサージを行い健康な本来の自分の体に戻すことで、「太り体質」からも脱け出せます。

Natural Diet キレイになる!リンパマッサージ DVDブック

ついに待望の「経絡リンパマッサージ」DVD版が発刊されました。今まで、本を読むだけではわからなかった、経絡リンパマッサージの動きや手の使い方、方向など、見ているだけで癒される、エレガントな美しい映像で、わかりやすく紹介。本来のピュアでナチュラルなカラダを取り戻すための、本格的な、セルフケアのテクニックをDVDにて初公開。自分にあった、マッサージが選べる、初のカウンセリングチェック機能や、経絡やリンパをCGでわかりやすく解説。本気でキレイでスリムになりたい方におすすめの究極のDVDブックです。

経絡リンパマッサージハンドブック

ファミリーマートでしか手に入らない、お宝ハンドブックです。経絡リンパマッサージのエッセンスが凝縮された充実の一冊です。ファミリーマートでしか手に入らないのが残念です。全国のファミリーマートで好評発売中です。

DVDでリンパマッサージビクス

リンパマッサージとエアロビクスを組み合わせたリンパマッサージビクスは、むくみやコリ・体の不調を改善して元気になる効果と、体内浄化をして体の内側からキレイにダイエットし、美肌効果になる効果がある新しいエクササイズ法です。本誌はそのリンパマッサージビクスの映像を初めてDVDに収録!リズムにあわせてさするだけ!TVを見ながらで簡単にできます。

顔が変われば人生が変わる 愛される顔になるための7つのテクニック

今日から「愛され顔」になれる!「愛され顔」とはいったい!? 7つのテクニックを本書で伝授します!

セレブなボディをつくる 体内リンパダイエット

「7日間であなたもメリハリのあるセレブなボディになれます」。これまでのダイエットよりも早く効果があら われ、リバウンドなしで、健康的にキレイにヤセられる秘密は「深部のリンパ」にありました。本書では、リンパマッサージの第一人者である著者が考案した表 層のリンパと深部のリンパを一挙に活性化させるダイエットプログラムを初めて紹介しています。どんな体のコンプレックスも解決。この一冊であなたも理想の ボディラインが手に入ります。

ビューティー&ダイエット ツボバイブル-渡辺佳子の経絡リンパマッサージ

1日1分で、カラダが変わるツボがあった!キレイを引き出す65のツボを渡辺佳子総院長が伝授します。症状別にあったツボ紹介で、ビューティ&ダイエットを実践しましょう!

ブライダル・リンパマッサージ-Bridal Diet ステキな彼と幸せになれる!

幸せな結婚ができる法則があるなんて聞いたら、迷わず読んでみたくなりますよね。ピュアな心と体を取り戻すことで、出会いは突然やってきます。出会う前からはじめるプレ・ブライダルマッサージから、晴れの舞台へ最高の輝きをもって、立つその日まで、リンパマッサージで磨きをかけましょう。

1分間リンパマッサージダイエット-むくみがとれる!コリがとれる!脂肪が燃える!

明日までになんとかしたい!そんなあなたへ贈る究極のマッサージプログラムです。色々なダイエットを試してみても、続かなかったり、リバウンドがあったりした方へ、お奨めします。ぜひトライしてみてください。毎日のほんの少しのマッサージで、全身の代謝がよくなり、本来の骨格にあったリセットされたボティになります。

朝5分でスッキリ”カラダの流れ”をよくしてきれいになる!「経絡リンパマッサージの秘密」

キレイと幸せをつくる方程式は、カラダの流れが良くなる=代謝がアップし、カラダの中からキレイになる=いい気(運気)が運ばれてくる=いいことがいっぱい訪れるというもの。それを可能にしてくれるのが、本書でご紹介する「経絡リンパマッサージ」なのです。本書では、朝5分という短い時間でも簡単に行えて効果が実感できるセルフマッサージを、わかりやすく紹介しています。

体の内からキレイになる経絡リンパマッサージ

体の不調の原因であるつまりや滞りを改善し、流れのよい体にしていくことを目的とした経絡リンパマッサージを徹底紹介。ライフステージをさらに輝かせる経絡リンパマッサージで、すてきな楽しい毎日を送るための本。

スリムになる!リンパマッサージ―即効!ナチュラル・ダイエット

むくみ、コリ、冷えにも効果抜群! 代謝を高めてグングンやせる「経絡リンパマッサージ」や「よく効くツボ」をオールイラストで紹介。段階的に効率よくキレイ&スリムが実現します。

才能を育てるキッズ&ベビーマッサージ

体の中の気血の循環を整え、代謝を良くする効果のある流行の経絡リンパマッサージを、乳幼児向きに構成。体のバランスを良くすることで、病気の予防や、才能を伸ばす元になる元気な体づくりに役立ちます。

きれいなカラダに変わるリンパマッサージダイエット

「首のこり」をとるだけでどんどん代謝がよくなる! プロのモデルらに処方しているダイエットプログラムを紹介。2週間のマッサージプログラムでみるみる体が変わる。書き込み式ダイアリーと切り取って使えるカード付き。

経絡リンパマッサージからだリセットBOOK

経絡リンパマッサージは、現代人の心と体のコリを癒し、病気になりにくい免疫力の高い健康な体にリセットすることを目的としたマッサージ。その基礎とさまざまな症状にあわせたマッサージを、写真とともに紹介します。